Network
JABEJABE - Daya tarik kopi memang sulit untuk diabaikan, terutama bagi para pencinta kopi yang tak bisa melepaskan kebiasaan menikmatinya. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, terutama jika Anda cenderung minum kopi dengan perut kosong.
Minum kopi saat perut kosong sebenarnya tidak dianjurkan, terutama dari sudut pandang medis. Menurut para ahli, seperti yang disampaikan melalui Halodoc, minum kopi dalam kondisi perut kosong dapat memicu beberapa masalah pencernaan yang perlu diperhatikan.
Dampak Minum Kopi dengan Perut Kosong
Berikut adalah beberapa efek samping yang mungkin timbul akibat kebiasaan minum kopi saat perut kosong:
1 | Mual dan Mulas
Minum kopi saat perut kosong dapat menyebabkan mual dan mulas. Rasa pahit kopi dapat merangsang produksi asam lambung, dan tanpa makanan dalam perut, asam lambung dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan gangguan pencernaan.
2 | Masalah Lambung, Maag, dan IBS
Kebiasaan ini juga dapat berkontribusi pada masalah lambung, maag, dan sindrom usus iritabel (IBS). Rasa pahit kopi dapat meningkatkan produksi asam lambung, yang dapat mengiritasi dinding lambung dan memicu gejala maag. Selain itu, IBS, sebuah kondisi yang memengaruhi sistem pencernaan, dapat dipicu oleh minum kopi dengan perut kosong.
Baca Juga: Cari Tahu! Minum Kopi dengan Bijak Bisa Atur Berat Badan
3 | Gangguan Pencernaan pada Mereka yang Sensitif terhadap Kafein
Bagi mereka yang sensitif terhadap kafein, minum kopi dengan perut kosong dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Terlepas dari apakah sudah makan atau belum, orang yang sensitif terhadap kafein mungkin mengalami masalah pencernaan setelah mengonsumsi kopi.
