Panduan Bijak Menggunakan Obat Tradisional dan Herbal di Era Modern

JABEJABE - Sejumlah masyarakat Indonesia menikmati penggunaan obat tradisional, khususnya jamu, yang kini hadir dalam berbagai bentuk seperti pil, kapsul, bubuk, atau teh herbal.

Obat tradisional merupakan campuran bahan-bahan dari tumbuhan, hewan, dan mineral, yang telah lama digunakan dalam pengobatan sesuai dengan norma masyarakat.

Meskipun sering dianggap lebih aman daripada obat kimia, obat tradisional tetap memiliki potensi efek samping, terutama jika dikonsumsi berlebihan atau dalam jangka waktu lama.

Oleh karena itu, penting untuk mengenali jenis obat tradisional dan cara pemanfaatannya.

Baca Juga: Jenis Obat Dalam Al-Qur'an Dan Hadis, Memahami Kesehatan dari Sudut Pandang Islam

Jenis Obat Tradisional Berdasarkan Pembuktiannya

Jamu:

• Sediaan yang dibuat dengan teknologi sederhana.
• Keamanan dan khasiatnya dibuktikan melalui data empiris.

Obat Herbal Terstandar:

• Keamanan dan khasiatnya dibuktikan secara ilmiah melalui uji praklinik/uji in-vivo.
• Bahan bakunya telah distandarisasi.

Baca Juga: Obat Kantong Kering! Buruan Ambil Kesempatan dan Dapatkan Saldo Gratis Rp100 Ribu dari DANA Kaget

Fitofarmaka:

• Keamanan dan khasiatnya dibuktikan secara ilmiah melalui uji praklinik dan uji klinik.
• Bahan baku dan produk jadinya telah distandarisasi.
• Tumbuhan Obat untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh
• Pada masa pandemi, kebutuhan akan vitamin dan peningkatan daya tahan tubuh meningkat.

Beberapa tumbuhan obat yang dapat dipertimbangkan setelah memastikan keamanan dan dukungan data penelitian melibatkan:

1. Kunyit
2. Temulawak
3. Jahe
4. Meniran
5. Sambiloto
6. Daun jambu biji
7. Adas
8. Akar Manis

Baca Juga: Eksplor Manfaat Luar Biasa dari Akar Ginseng, Obat Tradisional Asia yang Ajaib

Cara Memanfaatkan Obat Tradisional dan Herbal

1. Menggunakan Produk Jadi

• Beli dari tempat resmi seperti apotek, toko obat, atau minimarket resmi.
• Periksa kemasan, label, izin edar, masa kadaluwarsa, dan hindari efek tidak diinginkan.

2. Meracik dan Mengolah Sendiri

• Pastikan kebersihan alat dan tempat.
• Jaga kebersihan diri dengan menggunakan pakaian bersih dan mencuci tangan.
• Pisahkan kotoran dan lakukan pencucian.
• Perajangan dan rebusan dilakukan dengan hati-hati.

Baca Juga: Buahnya Sepat Manis, Bijinya Gurih, Apa Iya Kulit Pohon Jambu Monyet Berkhasiat Sebagai Obat?