Network
JABEJABE - Citrus limon, atau yang lebih dikenal sebagai lemon, bukan hanya sekadar buah dengan rasa segar yang cocok dijadikan minuman penyegar.
Ternyata, lemon memiliki sejumlah manfaat luar biasa bagi kesehatan dan kecantikan. Mari kita telusuri beberapa keajaiban dari buah kecil ini.
Manfaat Buah Lemon
1. Sumber Vitamin C yang Kuat
Lemon merupakan sumber vitamin C yang sangat baik. Vitamin C dikenal sebagai antioksidan yang dapat melawan radikal bebas, mendukung sistem kekebalan tubuh, dan membantu regenerasi jaringan.
Baca Juga: Hubungan Ajaib antara Kecantikan dan Kesehatan Gigi yang Wajib Anda Ketahui!
Dengan rutin mengonsumsi lemon, Anda dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan melindungi diri dari penyakit.
2. Menurunkan Berat Badan
Lemon dapat menjadi sekutu terbaik bagi mereka yang sedang dalam perjalanan menurunkan berat badan.
Kandungan seratnya membantu mengurangi rasa lapar dan mengendalikan nafsu makan.
