Network
JABEJABE - Menjalankan ibadah haji merupakan salah satu rukun Islam yang sangat dinanti oleh umat Muslim di seluruh dunia.
Bagi para lansia, pelaksanaan ibadah haji membutuhkan persiapan ekstra terutama dalam menjaga stamina dan kesehatan agar dapat melaksanakan seluruh rangkaian ibadah dengan lancar dan penuh khidmat.
Berikut ini beberapa tips penting yang perlu diperhatikan oleh para lansia yang berencana untuk berhaji:
1. Konsultasi Kesehatan Sebelum Berangkat
Sebelum memutuskan untuk berangkat haji, sangat penting bagi lansia untuk melakukan pemeriksaan kesehatan.
Konsultasikan kondisi kesehatan secara menyeluruh dengan dokter, dan pastikan untuk mendiskusikan tentang penggunaan obat-obatan yang rutin dikonsumsi serta vaksinasi yang diperlukan.
2. Latihan Fisik Ringan Secara Rutin
