Network
JABEJABE.CO - Ketika berbicara tentang konsumsi nanas, kebanyakan orang cenderung hanya fokus pada daging buah nanas itu sendiri.
Setelah mengupas kulitnya dan membuang bagian yang tidak diinginkan, kita bisa menikmati keunikan dan kelezatan rasa buah nanas yang terkenal.
Namun, menurut dr. Zaidul Akbar, banyak orang yang tidak menyadari manfaat yang terkandung dalam bonggol nanas.
Sebaliknya, bonggol nanas sebenarnya dapat memberikan manfaat kesehatan yang signifikan jika dimanfaatkan dengan baik, ungkap penggagas Jurus Sehat Rasulullah tersebut.
“Jangan lupakan bonggol nanas ketika menikmati buahnya. Berikan sedikit garam saat mengonsumsi nanas dan pelajari cara memanfaatkan semua bagian nanas,” ujar dr. Zaidul Akbar melalui akun Instagram resminya.
Baca Juga: Manfaat Buah Pir bagi Kesehatan, dari mulai Kesehatan Jantung hingga Bersihkan Racun di Tubuh
Menurut dr. Zaidul Akbar, buah nanas memiliki manfaat khusus bagi mereka yang mengalami masalah lambung dan sistem pencernaan.
“Buah ini mengandung banyak enzim yang diciptakan oleh Allah di dalamnya. Dengan menambah sedikit garam dan memilih nanas yang manis, dapat membantu memperbaiki keseimbangan asam lambung dan pencernaan kita,” jelasnya.
Selain bermanfaat bagi lambung dan pencernaan, berikut beberapa manfaat konsumsi nanas yang bisa diambil dari berbagai sumber:
Meningkatkan Kesehatan Kulit
Kandungan Vitamin C dalam nanas sangat baik untuk kesehatan kulit. Vitamin ini sangat penting untuk ligamen, tendon, dan pembuluh darah.
Mencegah Pembekuan Darah
Sifat antikoagulan yang dimiliki nanas cocok bagi mereka yang memiliki masalah dengan pembekuan darah.
Baca Juga: Manfaat Luar Biasa Lidah Buaya untuk Kecantikan Alami
Memperbaiki Tekstur Daging
Nanas juga dapat digunakan untuk memperbaiki tekstur daging. Enzim bromelain yang terkandung dalam nanas mampu memecah ikatan antara peptida dan asam amino, membuat daging sapi menjadi lebih lembut dan kenyal.
Cocok untuk Diet
Bagi mereka yang sedang menjalani program diet, konsumsi nanas adalah pilihan yang tepat. Kandungan seratnya dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama.***
