Network
JABEJABE.CO - Pisang kepok, yang biasa menjadi bahan dasar lezatnya pisang goreng dan kolak pisang, ternyata memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.
Terutama jika dikonsumsi di malam hari, buah yang memiliki rasa manis dan tekstur lembut ini dapat memberikan dampak positif bagi tubuh kita.
Mari kita telaah beberapa manfaat kesehatan yang bisa kita peroleh dengan mengonsumsi pisang kepok di malam hari.
1. Menyehatkan Pencernaan dan Cocok untuk Diet
Pentingnya menjaga kesehatan pencernaan tidak bisa diabaikan. Pisang kepok, khususnya, dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan kita.
Baca Juga: Bukan Roti Apalagi Indomie, Ini Lima Makanan Pengganti Nasi yang Cocok untuk Diet
Baca Juga: Berapa Lama Waktu Tidur yang Dibutuhkan oleh Tubuh Sesuai Usia? Cek Yuk!
Kandungan kalium dan serat dalam pisang kepok dapat mencegah masalah pencernaan seperti diare dan sembelit.
Mengonsumsi pisang kepok di malam hari dapat menjadikan sistem pencernaan tetap sehat dan berfungsi dengan baik.
2. Mencegah Hipertensi
Dalam upaya mencegah hipertensi atau tekanan darah tinggi, pisang kepok bisa menjadi sahabat kesehatan kita.
