Inilah 10 Kebiasaan Nabi Muhammad SAW Mulai dari Kesehatan, Makan hingga Pola Tidur

JABEJABE.co – Nabi Muhammad SAW, sebagai manusia terpilih yang dijamin menjadi penghuni surga, telah menjadi contoh bagi umat Islam dalam sifat dan perilakunya.

Banyak dari kebiasaan dan sifat beliau yang dianggap membawa kebaikan dan keselamatan.

Salah satu aspek yang pernah diajarkan oleh Nabi Muhammad SAW adalah tentang bagaimana menjalani hidup yang sehat dan alami.

Beberapa kebiasaan sehat beliau dihimpun dari berbagai sumber dan dapat menjadi inspirasi bagi umat Islam.

Berikut adalah 10 kebiasaan Nabi Muhammad SAW yang patut untuk diikuti:

Baca Juga: Keutamaan Orang yang Membaca Ayat Kursi, Salah Satunya Tiada yang menghalanginya Masuk Surga Kecuali Kematian

-Makan secukupnya

Nabi Muhammad SAW menganjurkan agar makan dalam porsi yang sedang, dan perut harus diisi dengan makanan, cairan, dan udara.

Penelitian modern juga menunjukkan bahwa pola makan yang sehat dapat membantu mengurangi porsi makan berlebihan, menurunkan berat badan, mengatasi masalah makan, dan mengurangi kecemasan tentang tubuh dan asupan makanan.

Makan dengan perlahan

Nabi Muhammad SAW sangat menganjurkan untuk makan dengan perlahan.