Network
JABEJABE - Jerawat seringkali menjadi masalah kulit yang mengganggu bagi banyak orang. Meskipun terdengar sepele, jerawat bisa mempengaruhi rasa percaya diri seseorang dan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Namun, tahukah Anda bahwa jerawat seringkali disebabkan oleh kebiasaan atau faktor tertentu yang mungkin tidak Anda sadari?
Berikut ini adalah 8 penyebab jerawat yang perlu Anda hindari untuk menjaga kulit tetap bersih dan sehat.
Baca Juga: Jerawat? Mengapa Tidak Coba Mengonsumsi Kismis Setiap Hari dan Lihat Perubahannya!
1. Kurangnya Kehigienisan Wajah
Menjaga kebersihan wajah adalah hal yang sangat penting untuk mencegah jerawat. Jika Anda tidak membersihkan wajah secara teratur, minyak, kotoran, dan sel-sel kulit mati dapat menyumbat pori-pori, yang dapat menyebabkan timbulnya jerawat.
Pastikan untuk membersihkan wajah setidaknya dua kali sehari dengan pembersih yang cocok untuk jenis kulit Anda.
2. Mengonsumsi Makanan Berlemak dan Berminyak
Makanan yang tinggi lemak dan minyak dapat meningkatkan produksi sebum di kulit, yang merupakan faktor utama penyumbatan pori-pori dan perkembangan jerawat.
Hindari makanan yang terlalu berlemak dan berminyak, seperti makanan cepat saji dan gorengan, dan perbanyak konsumsi buah-buahan, sayuran, dan makanan tinggi serat.
Baca Juga: Clean & Clear Foaming Face Wash, Rahasia Kulit Terhindar dari Jerawat yang Wajib Anda Pertimbangkan!
