Terbaru! Ini Beberapa Tanda-tanda Mata Minus dan Cara Efektif Menanganinya

JABEJABE - Mata minus tidak hanya menampilkan penglihatan kabur pada objek yang berjarak jauh, tetapi juga dapat menimbulkan gejala seperti kepala pusing dan kelelahan mata. Untuk mengatasi ketidaknyamanan ini, diperlukan penanganan yang efektif.

Mata minus, atau yang dikenal sebagai miopia dalam istilah medis, merupakan kondisi di mana ketajaman penglihatan terganggu, membuat fokus pada objek berjarak jauh menjadi sulit.

Gejala ini umumnya muncul akibat berbagai faktor, termasuk membaca terlalu dekat, kurangnya aktivitas luar ruangan, dan terlalu lama menatap layar gawai.

Baca Juga: Cek Fakta, Punya Teman yang Baik, Ternyata Penting Bagi Kesehatan?

Faktor keturunan juga dapat meningkatkan risiko mengalami mata minus.

Beberapa tanda mata minus yang umum meliputi:

1. Penglihatan kabur pada objek jauh.
2. Sakit kepala.
3. Mata tegang.
4. Sering menyipitkan mata untuk melihat objek jauh.
5. Kelelahan mata saat melakukan aktivitas yang memerlukan penglihatan jauh.
6. Kebiasaan duduk terlalu dekat dengan layar TV atau komputer.
7. Sering memegang benda dekat dengan wajah.

Baca Juga: Ketumbar, Ramuan Kesehatan Ajaib Rekomendasi dr. Zaidul Akbar dan Kemenkes

Gejala ini umumnya membuat orang dewasa merasa tidak nyaman saat beraktivitas yang melibatkan penglihatan.

Pada anak-anak, gejala mata minus mungkin sulit dikenali, sehingga peran orang tua menjadi kunci dalam mendeteksinya.