Network
JABEJABE.CO – Memiliki rahang yang menarik adalah impian semua orang, karena rahang yang menarik membuat wajah anda terlihat mempesona. Namun lemak di dagu selalu menjadi masalah.
Terkadang olahraga dengan cara biasa tak bisa membentuk rahang atau menghilangkan lemak di dagu. Untuk itu kami telah rangkumkan 8 olahraga rumahan untuk menghilangkan lemak di dagu.
8 Olahraga Rumahan untuk Hilangkan Lemak
Olahraga tersebut antara lain:
1. Putar Leher
Miringkan kepala anda perlahan ke kanan dan putar searah jarum jam. Lakukan kegiatan ini selama 15 detik dan setelah itu putar kebalikan arah jarum jam selama 15 detik berikutnya.
Latihan ini bisa mengencangkan otot leher dan menarik otot di dagu anda.
2. Perenggangan Rahang
Miringkan kepala anda ke belakang dan lihat ke arah atas, tekan dagu anda ke atas dan tahan selama 10 detik. Ulangi selama 10 menit.
Latihan ini baik untuk membakar lemak di dagu karena otot dagu akan terstimulasi dengan gerakkan kepala ke atas.
Baca Juga: Capek Lemak Berlebih dan Ingin Kurus, Simak Cara Turunkan Berat badan dengan Jus Mentimun
Baca Juga: Rahasia Kesehatan: Ternyata Begini Panduan Praktis Merawat Tubuh untuk Hidup Sehat dan Energetik!
