Network
JABEJABE - Jerawat sering menjadi salah satu masalah kulit yang mengganggu bagi banyak individu. Meskipun sering dianggap sepele, dampaknya bisa signifikan terhadap rasa percaya diri dan kenyamanan dalam aktivitas sehari-hari.
Namun, tahukah Anda bahwa seringkali jerawat disebabkan oleh kebiasaan atau faktor tertentu yang mungkin tidak Anda sadari?
Berikut adalah 8 faktor penyebab jerawat yang perlu dihindari untuk menjaga kulit tetap bersih dan sehat.
Baca Juga: Jerawat Anda Bertahan? Ini Dia 8 Penyebab Jerawat yang Perlu Anda Hindari!
1. Kurangnya Perawatan Kehigienisan Wajah
Memelihara kebersihan wajah adalah kunci untuk mencegah jerawat. Jika Anda tidak secara teratur membersihkan wajah, minyak, kotoran, dan sel kulit mati bisa menyumbat pori-pori, yang akhirnya akan menyebabkan jerawat.
Pastikan untuk membersihkan wajah minimal dua kali sehari dengan produk pembersih yang sesuai dengan jenis kulit Anda.
2. Konsumsi Makanan Tinggi Lemak dan Minyak
Makanan yang kaya lemak dan minyak dapat merangsang produksi sebum di kulit, yang merupakan faktor utama penyumbatan pori-pori dan timbulnya jerawat.
Hindari makanan berlemak dan berminyak seperti makanan cepat saji dan gorengan, dan gantilah dengan asupan buah-buahan, sayuran, dan makanan kaya serat.
Baca Juga: Jerawat? Mengapa Tidak Coba Mengonsumsi Kismis Setiap Hari dan Lihat Perubahannya!
