Network
JABEJABE.CO - Permen karet telah menjadi favorit banyak orang dari berbagai kalangan usia, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Rasanya yang manis dan teksturnya yang kenyal membuatnya disukai banyak orang. Selain itu, permen karet juga tersedia dengan harga yang terjangkau, menjadikannya pilihan populer sebagai alternatif bagi mereka yang ingin berhenti merokok karena dapat memberikan sensasi yang mirip tanpa efek merokok yang berbahaya.
Namun, di balik kesenangan mengunyah permen karet, ada manfaat kesehatan yang sering terabaikan. Mengunyah permen karet sebenarnya memberikan dampak positif yang signifikan bagi kesehatan tubuh kita, meskipun sering kali kita tidak menyadarinya.
Aktivitas sederhana seperti mengunyah permen karet ternyata memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan kita. Selain sebagai camilan santai atau pengganti kebiasaan merokok, mengunyah permen karet juga dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan gusi karena banyak jenis permen karet mengandung kalsium dan fluorida.
Baca Juga: Jangan Asal Pelihara, Berikut Tips Membeli serta Merawat Ikan Arwana Agar Sehat dan Indah
Selain itu, mengunyah permen karet juga dapat meningkatkan pergerakan gigi, bahkan beberapa jenisnya dapat membantu memutihkan gigi dan memberikan rasa segar pada mulut. Permen karet yang memiliki rasa buah atau mint juga dapat memberikan sensasi kesegaran yang membuat napas menjadi segar dan mencegah bau mulut.
Tidak hanya itu, permen karet juga dapat menjadi solusi ketika kita mengalami stres atau kecemasan. Mengunyah permen karet dapat membantu mengurangi rasa cemas dengan cara mengganggu konsentrasi saat mengunyah, sehingga otak akan lebih fokus pada tindakan tersebut daripada terus-menerus memikirkan hal yang membuat cemas.
Selain memberikan manfaat bagi kesehatan mulut dan pikiran, mengunyah permen karet juga baik untuk pencernaan tubuh. Aktivitas mengunyah ini dapat merangsang produksi air liur yang membantu memperlancar proses pencernaan. Lebih jauh lagi, permen karet dengan berbagai rasa seperti buah atau mint dapat merangsang produksi hormon bahagia atau endorfin, yang pada gilirannya dapat meningkatkan mood kita.
Baca Juga: Kolesterol Jahat Musuh Sehat? Taklukkan dengan 3 Minuman Ajaib Ini!
Tidak ketinggalan, permen karet bebas gula juga memiliki manfaatnya sendiri, terutama dalam menjaga berat badan. Meskipun memberikan rasa kenyang, permen karet bebas gula tidak menambah jumlah kalori yang masuk ke tubuh, sehingga dapat membantu kita tetap waspada terhadap pola makan yang sehat.
