Network
- Anak-anak: Berikan 1/2 - 1 sendok teh madu per hari untuk anak usia 1-5 tahun. Konsultasikan dengan dokter sebelum memberikan madu kepada bayi di bawah 1 tahun.
Baca Juga: Trik Perawatan Kulit Dengan Madu, Pori-pori Bersih dan Kulit Bebas Minyak
3. Cara Konsumsi yang Tepat
- Minum langsung: Konsumsi madu langsung dari sendok untuk merasakan manfaatnya secara maksimal.
- Campur dengan air: Tambahkan madu ke dalam air hangat atau teh untuk minuman yang menyegarkan dan menyehatkan.
- Oleskan pada luka: Madu dapat digunakan sebagai obat alami untuk luka bakar dan luka lainnya.
- Campurkan dengan makanan: Madu dapat ditambahkan ke dalam oatmeal, yogurt, atau salad sebagai pemanis alami.
4. Jenis Madu yang Tepat
- Madu manuka: Jenis madu ini memiliki kandungan antibakteri yang tinggi dan efektif untuk melawan infeksi.
- Madu akasia: Madu ini memiliki rasa yang ringan dan tidak pahit, cocok untuk anak-anak.
- Madu hutan: Madu ini berasal dari nektar bunga liar dan memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.
