Network
JABEJABE - Di antara minuman yang diminati oleh berbagai kelompok usia adalah teh, dan salah satu variasi yang paling diminati saat ini adalah teh hijau. Tak hanya menyegarkan, teh hijau ternyata memiliki banyak manfaat yang signifikan bagi kesehatan dan kecantikan.
Manfaat Teh Hijau
Mendukung Kesehatan Jantung dan Pencegahan Stroke
Penyakit kardiovaskular, termasuk penyakit jantung dan stroke, menjadi penyebab utama kematian global.
Baca Juga: Kunci Rahasia Teh Hijau untuk Menghadapi Dehidrasi dan Menjaga Keseimbangan Tubuh saat Berpuasa
Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi teh hijau dapat mengurangi kadar kolesterol total dan kolesterol jahat (LDL), serta mengandung asam fenolik yang membantu menurunkan risiko penyakit jantung koroner.
Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker
Teh hijau mengandung polifenol, sebuah antioksidan yang dapat menghambat pertumbuhan berbagai jenis sel kanker seperti kulit, paru-paru, lambung, dan payudara.
Namun, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memahami sepenuhnya efektivitas teh hijau dalam pencegahan kanker.
Perlindungan Otak dari Penuaan
Manfaat teh hijau juga meliputi perlindungan terhadap otak dari efek penuaan. Selain meningkatkan fungsi otak dalam jangka pendek, teh hijau juga dapat membantu melindungi kesehatan otak seiring bertambahnya usia.
