Kunci Rahasia Teh Hijau untuk Menghadapi Dehidrasi dan Menjaga Keseimbangan Tubuh saat Berpuasa

JABEJABE - Saat menjalankan ibadah puasa, menjaga tubuh agar tetap seimbang dan mengatasi dehidrasi adalah hal yang tak boleh diabaikan. Dalam hal ini, teh hijau muncul sebagai solusi alami yang terbukti efektif.

Kaya akan manfaatnya, teh hijau tidak hanya menyegarkan tetapi juga membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh serta memberikan energi yang dibutuhkan selama berpuasa.

Inilah rahasia di balik keajaiban teh hijau dalam menjaga keseimbangan tubuh saat berpuasa:

Baca Juga: Sudah Terbukti! Ini Rahasia Teh Hijau untuk Mengatasi Dehidrasi dan Menjaga Keseimbangan Tubuh saat Berpuasa

Manfaat Luar Biasa Teh Hijau saat Berpuasa

Teh hijau bukan sekadar minuman penyegar, tapi juga memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh saat berpuasa.

Kandungan antioksidannya membantu mengatasi dehidrasi, meningkatkan metabolisme, serta memberikan energi yang tahan lama.

Kekuatan Antioksidan yang Tinggi

Teh hijau kaya akan polifenol dan katekin, menjadikannya sebagai sumber antioksidan yang kuat.

Antioksidan ini berperan dalam melawan radikal bebas dan menjaga kesehatan sel-sel tubuh, sangat bermanfaat untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh selama berpuasa.

Baca Juga: Manfaat Luar Biasa Buah-buahan dalam Diet Puasa Ramadhan! Ternyata Ini Dia Tips dan Manfaatnya!