Network
JABEJABE - Kulit buah naga, yang seringkali diabaikan dan dibuang begitu saja, ternyata menyimpan rahasia kesehatan yang luar biasa.
Studi baru-baru ini telah mengungkapkan bahwa kulit buah naga mengandung berbagai nutrisi penting yang dapat memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa.
Manfaat Kulit Buah Naga
Berikut adalah tujuh manfaat luar biasa dari kulit buah naga yang harus Anda ketahui:
Baca Juga: Enam Keajaiban dari Buah Naga, dari Kesehatan Otak hingga Kecantikan Kulit
1. Kaya akan Antioksidan
Kulit buah naga mengandung antioksidan kuat, seperti polifenol dan flavonoid, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif dan dapat mengurangi risiko penyakit degeneratif, seperti kanker dan penyakit jantung.
2. Menyokong Kesehatan Jantung
Kandungan serat larut dalam kulit buah naga dapat membantu menurunkan kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah, sehingga mendukung kesehatan jantung.
Selain itu, antioksidan dalam kulit buah naga juga dapat membantu menjaga elastisitas pembuluh darah dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
