Network
JABEJABE - Menu jus telah menjadi salah satu pilihan populer bagi khalayak yang ingin menjaga kesehatan dan bentuk tubuh ideal. Kombinasi buah dan sayuran dalam sebuah jus tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan yang beragam.
Mengutip pepatah lama yang mengatakan "kesehatan adalah harta yang paling berharga," tidak dapat dipungkiri bahwa semakin banyak orang yang mencari cara untuk menjaga tubuh mereka tetap sehat dan bugar. Salah satu cara yang semakin populer adalah dengan mengonsumsi jus sehat yang kaya akan nutrisi.
Jus Segar untuk Tubuh Ideal
Kombinasi buah dan sayuran yang terpilih dalam menu jus ini adalah nanas, pokcoy, dan timun. Mari kita lihat lebih dekat manfaat dari setiap bahan yang digunakan:
Baca Juga: Jus Lidah Buaya: Rahasia Kesehatan Tersembunyi yang Masih Jarang Diketahui!
1. Nanas
Nanas kaya akan enzim bromelain yang telah terbukti dapat membantu pencernaan dan juga memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat.
Kandungan seratnya yang tinggi juga membantu membuat Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga mengurangi keinginan untuk makan berlebihan.
2. Pokcoy (Sawi Hijau)
Pokcoy kaya akan serat, vitamin, dan mineral. Kandungan rendah kalorinya membuatnya menjadi tambahan sempurna untuk jus penurunan berat badan.
Selain itu, pokcoy juga mengandung senyawa-senyawa fitokimia yang dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh.
