Network
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Selain baik untuk kesehatan internal, nanas juga bermanfaat bagi kulit. Vitamin C dalam nanas dapat meningkatkan produksi kolagen, protein yang penting untuk menjaga kulit tetap kencang dan elastis.
Sifat anti-inflamasi dari bromelain juga dapat membantu mengurangi jerawat dan iritasi kulit.
6. Membantu Penurunan Berat Badan
Bagi yang sedang berusaha menurunkan berat badan, nanas bisa menjadi pilihan camilan yang baik.
Buah ini rendah kalori namun tinggi serat, yang dapat membantu merasa kenyang lebih lama dan mengurangi keinginan untuk makan berlebihan.
Enzim bromelain juga dipercaya dapat meningkatkan metabolisme dan membantu pembakaran lemak.
Baca Juga: Inilah Alasan Mengapa Bonggol Nanas Penting Menurut dr. Zaidul Akbar
Nanas buah yang tidak hanya menyegarkan tetapi juga sarat dengan berbagai manfaat kesehatan.
Dari memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung pencernaan, hingga menjaga kesehatan jantung dan tulang, nanas adalah tambahan yang luar biasa untuk diet sehari-hari.
