Network
4. Menari Atau Berdansa
Tarian yang cukup melatih kaki adalah hip hop dan ballet,menari dapat melatih keseimbangan saat melakukan gerakan yang cepat dan rumit, sehingga selain menyingkirkan lemak di paha, menari atau berdansa bisa meningkatkan saraf motorik dan gerakan reflek sehingga tubuh akan tetap stabil dan kuat.
5. Berlari Atau Bermain Sepak Bola
Berlari juga merupakan olahraga termurah untuk menguruskan paha, meningkatkan massa otot di kaki dan juga memperkuat tulang sendi, begitupun permainan sepak bola yang tidak hanya bisa menguruskan paha, tetapi juga melatih konsentrasi dan keseimbangan tubuh.
Baca Juga: 8 Olahraga Rumahan untuk Hilangkan Lemak di Dagu dan Bikin Rahang Anda Semakin Menawan
6. Berenang
Renang juga merupakan olahraga yang bisa memicu otot di seluruh bagian tubuh dari leher sampai telapak kaki, juga melatih pernafasan dan kesehatan jantung, gerakan pada paha yang berulang ulang dalam renang membuat otot paha lebih cepat terlatih dan lemak di paha pun akan cepat terbakar.
Rekomendasi Jamu Pelangsing Badan yang Ada di Marketplace
1. Qrusin Minuman Diet Serat Fiber Slim Suplemen Detox Pelangsing 3 Box
Harga: Rp 570.000
Aturan Pakai: Minum 1x 1 sachet sehari, malam hari. Baik dikonsumsi 2 jam sebelum makan.
2. SUPER luntur lemak SSANG natural ex sang jamu pelangsing alami
